林至君 专家工作室
咨询者：小蒋
咨询标题：希望有生之年能有个属于自己的孩子
咨询内容：2003结婚，2005年检查出男方精子成活率极低就不能正常怀孕，之后看过好几家医生，2005年底在广西南宁治疗且男方尚做了静脉曲张术后也不见成效，很无望，因生活压力及种种原因就没有継续医治，但孩子这个问题成了心中一道坎，想想现在医学都这么好不能放弃我的愿望·
回复医生：林至君
回复内容： 男性精子成活率低也叫少精，其原因比较多，比如精索静脉曲张、隐睾、内分泌失调、免疫力低下等。一般来说如果是感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质，或者是微量元素锌，或者是精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，这样的情况就大大的破坏了精子生存的环境而使精子少。导致了少精。 指导意见： 精子存活率低在用药上最好补锌补硒治疗，选择蛋白锌、蛋白硒、蛋白质同补有利于微量元素的吸收和巩固，可直接服用育之缘口嚼片3个月，具有显著治疗改善效果。饮食上多吃大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。勤运动，增强抵抗力 生活预防 方法一、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一。男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。 方法二、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 方法三、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。 方法四、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。